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1、安眠药是属于精神类药物，不建议长期服用。

2、如果实在需要服用，要按照医生的指导，适量适时地服用。

3、第一次安眠药的话，可以吃小半片，就能睡得很好了，药效大概持续七八个小时。

4、如果能不吃的话，尽量不要吃，吃安眠药会对人体产生依赖性。

5、安眠药现在也属于处方药，不是普通的药方就能随便买到的。

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